Možná jste se již setkali s názvem SI neboli esíčka. Pokud nás bolí v bedrech, pak vězte, že toto SI může být jedním z důvodů. Zkratka...

Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy dnešní doby. Podle studií postihuje až 80 % lidí během života. Přesto většina lidí stále řeší pouze symptomy – a ne skutečnou příčinu. V praxi se opakují stejné chyby: 👉 klid na lůžku 👉 zaměření jen na páteř Ve skutečnosti ale bolest zad často nevzniká tam, kde ji cítíte. Co říkají vědecké studie Aktivní pohyb je účinnější než klid Manuální terapie + cvičení má vyšší efekt než samotná léčba (systematické přehledy) Psychos

Anatomické znázornění oblastí bolesti zad, přední a zadní strana těla, s vyznačením svalů a problémových zón. Bolest v dolní části zad, znamí rovněž jako bolest v kříži, patří mezi nejčastější potíže dnešní doby. Většina lidí automaticky hledá příčinu v ploténkách nebo páteři. 👉 Ve skutečnosti ale bývá velmi častým zdrojem problémů SI skloubení (sakroiliakální kloub) . Podle odborných studií tvoří SI skloubení příčinu bolesti až u 15–30 % pacientů s chronickou bolestí zad