Při masáži dochází k výrazné mechanické stimulaci kůže, podkoží, fascií a svalů. Jednou z látek, která se na tuto stimulaci váže, je histamin  – biologicky aktivní mediátor, který se běžně podílí na regulaci prokrvení, imunitních reakcích a hojení tkání. Co je histamin z pohledu medicíny Histamin je nízkomolekulární látka uložená především v žírných buňkách (mastocytech) . Po uvolnění způsobuje rozšíření cév, zvýšení jejich propustnosti a dráždění nervových zakončení. Tyto me

Většina lidí není symetrická — a to platí i pro naše tělo. U praváků bývá častým vzorcem, že pravá polovina pánve je o něco více nakloněná či pootočená dopředu, zatímco strana levá zůstává relativně „vzadu“. Tato nerovnováha může být dlouhodobým základem pro řadu funkčních problémů, které se často „přelijí“ až dolů — na lýtko. MDPI+1 Lýtko není oddělený sval, ale součást celku — zadní myofasciální (svalovo-fascie) řetězec, který vede od chodidla přes lýtko a hamstringy až ke

Bolest kolene a opotřebení chrupavky (gonartróza) nejsou jen důsledkem „opotřebování“ kloubu. Moderní výzkum ukazuje, že klíčovou roli hraje svalová nerovnováha a dysfunkce měkkých tkání  — zejména v oblasti stehenních, hýžďových a lýtkových svalů. Tyto svaly ovlivňují stabilitu kolene, tlak v kloubní štěrbině i kvalitu pohybu. Správně vedená manuální terapie , masáž  a uvolnění trigger pointů tlakem  mohou bolest výrazně snížit, zlepšit pohyb, a dokonce oddálit nebo úplně vy

Zjistěte, jak chronický zánět ovlivňuje vaše zdraví a jak mu předejít pomocí výživy, pohybu a přirozené regenerace.

Objevte, jak masáže v Le Massage podporují hlubokou relaxaci, regeneraci a celkové zdraví. V našem blogu sdílíme tipy, inspiraci a odborné rady pro harmonii těla i mysli.

Masáž není jen příjemné uvolnění – je to cílená práce se svaly, cévami, lymfou i nervovým systémem. Klíčovým prvkem je tlak , se kterým...

pro naše zdraví někdy vyhledáváme alternativní metody, protože klasické selhávají. Většina níže vybraných metod je úspěšná z důvodů...

Tomáš při každé masáži začíná Bowenovou terapií, která připraví tělo na další techniky. Masáž zahrnuje kombinaci různých stylů, které na...

Tomáš zakončuje každou masáž technikou deep tissue, která se zaměřuje na hluboké svalové vrstvy, zejména v oblasti mezi lopatkami. Tato...

Lidská pokožka je fascinující a komplexní orgán, který nás chrání před vnějšími vlivy a zároveň plní mnoho důležitých funkcí. Bohužel,...

Masáž není jen luxusní záležitost nebo jednorázová odměna. Je to investice do vašeho fyzického i duševního zdraví.

Esenciální olej Aromaterapie Masáže Kosmetika Hormonologie Neurologie Levandule Uklidňuje nervy, zmírňuje stres, pomáhá při nespavosti....

je stav, kdy dochází k nadměrnému prohnutí bederní části páteře. To může vést k řadě svalových problémů a dysfunkcí v oblasti zad, pánve...

Zvýšené zakřivení hrudní páteře, je častým posturálním problémem, který vede k různým svalovým dysbalancím. Může způsobit nejen změny v...

Esenciální olej z citronu (Citrus limon) je ceněný pro svou svěží citrusovou vůni a silné antiseptické a čisticí vlastnosti. Je široce...

Eukalyptus globulus (Eucalyptus globulus), známý jako blahovičník, je esenciální olej s výraznými terapeutickými a čisticími vlastnostmi....

Máta peprná (Mentha piperita) patří mezi nejoblíbenější esenciální oleje díky svým osvěžujícím, stimulačním a hojivým účinkům. Využívá se...

Rozmarýnový esenciální olej (Rosmarinus officinalis) patří mezi nejpoužívanější a nejuniverzálnější oleje. Díky svým stimulačním,...

Esenciální olej Ylang Ylang (Cananga odorata) je ceněný pro svou exotickou květinovou vůni a široké terapeutické vlastnosti. Olej se...

Levandulový olej (Lavandula angustifolia) je jeden z nejuniverzálnějších esenciálních olejů. Díky svým uklidňujícím, hojivým a...