Masážní studio Praha · Holešovice
Funkční masážPraha Holešovice
Poctivá masáž. Skutečný účinek.
Deep tissue, fasciální práce, trigger pointy a další osvědčené manuální techniky — podle toho, co vaše tělo právě potřebuje.
5★
z 96 Google recenzí
Po–Pá
8:00 – 20:00
Platba
online kartou nebo ve studiu
Kvalitní
přírodní oleje
Pro koho je masáž
Le Massage Signature
Funkční masáž
Tři délky, jeden přístup — méně napětí, volnější pohyb a tělo, které se může lépe hýbat.
Funkční masáž kombinuje cílenou práci s přetíženými svaly, trigger pointy, fasciemi a dalšími strukturami pohybového aparátu. Rozsah i intenzita se přizpůsobují aktuálnímu stavu těla — masáž může cílit na jednu oblast, více souvisejících částí těla nebo na celkové uvolnění.
Součástí může být hlubší manuální práce i klidnější relaxační techniky. Cílem není dodržet předem daný postup, ale využít čas masáže tam, kde může mít největší smysl.
Každá masáž má jiný rozsah
Čas masáže není určen k mechanickému projití celého těla. Větší pozornost dostávají oblasti, které jsou přetížené, ztuhlé nebo omezují pohyb. Podle potřeby se kombinuje cílená práce s hlubším uvolněním a relaxací.
Storno podmínky: Pro zrušení rezervace mě, prosím, kontaktujte emailem na info@lemassage.cz nebo SMS zprávou či telefonicky na 607 288 640, nejméně do 12 hodin před zarezervovaným termínem. Pozdější zrušení se řídí podle .
Prostředí
Klid uprostřed
Holešovic
Soukromé masážní studio v Praze 7, kde je prostor soustředit se jen na masáž. Bez čekárny, bez střídání klientů a bez ruchu běžného salonu. Klidné prostředí a dostatek soukromí vytvářejí podmínky pro soustředěnou práci i hluboké uvolnění.
O masérovi
Tomáš
Masér ve zdravotnictví · Praha · Holešovice
Specializuji se na funkční masáž, která nejde jen po místě bolesti, ale vnímá tělo v širších souvislostech. Bolest zad, napětí šíje, ztuhlé lopatky nebo omezený pohyb mohou souviset s přetížením, držením těla nebo dlouhodobými pohybovými návyky. Právě tyto souvislosti při masáži sleduji.
Při práci kombinuji deep tissue masáž, myofasciální techniky, trigger point therapy, neuromuskulární techniky a další ověřené manuální postupy. Intenzitu i průběh masáže přizpůsobuji aktuálnímu stavu těla.
Zkušenosti jsem získával v masérské praxi, ve zdravotnickém vzdělání i v lázeňském prostředí, mimo jiné v Lázních Beethoven v Teplicích. Pracuji s kancelářskými klienty, sportovci i lidmi s dlouhodobým svalovým napětím.
Poctivá masáž. Skutečný účinek.
Praxe
- —Masérská praxe v lázeňském prostředí — Lázně Beethoven, Teplice
- —Klienti s bolestmi zad, šíje, ramen a přetížením pohybového aparátu
- —Sportovci na vrcholové úrovni, kancelářští klienti i lidé s chronickým napětím
Google recenze
Zkušenosti klientů
5★ z 96 Google recenzí
S čím klienti přicházejí
Nemusíte přesně vědět, co je zdrojem potíží
Stačí popsat, co se změnilo — kde vzniká napětí, co je ztuhlé, co bolí nebo který pohyb je nepříjemný či omezený. Ze shrnutí vašeho stavu pak vedeme masáž tam, kde dá největší smysl.
Kdy je masáž vhodná? Přečtěte si více o účincích masáže a o situacích, kdy je vhodné masáž odložit.
Časté dotazy
Na co se klienti ptají
30 minut je vhodných především pro jednu konkrétní oblast, například šíji, záda nebo bedra. 60 minut nabízí více prostoru pro práci s hlavní problémovou oblastí i souvisejícími částmi těla a je nejčastější volbou. 90 minut poskytuje dostatek času pro důkladnější práci s více oblastmi, větším svalovým napětím nebo vyšší sportovní zátěží. Neznamená automaticky masáž celého těla — rozsah se vždy přizpůsobuje aktuální situaci.
Nemusí. Intenzita tlaku se přizpůsobuje stavu tkání a reakci těla. Cílem není bolest vydržet, ale najít účinnou intenzitu, při které se tělo dokáže uvolnit a spolupracovat.
Masáž může být vhodná při některých typech svalového napětí a přetížení zad. Pracuje se zejména se svaly a měkkými tkáněmi, které mohou k obtížím přispívat. Při akutním úrazu, výrazném zánětu, horečce nebo závažném či nejasném zdravotním problému je vhodné nejprve konzultovat stav s lékařem.
To nevadí. Před masáží je možné popsat, co cítíte, kdy se potíže objevují a které pohyby jsou nepříjemné. Podle rozhovoru, pohybu a stavu měkkých tkání lze následně lépe zvolit oblasti a způsob manuální práce.
Masáž není vhodná například při horečce, akutní infekci, čerstvém úrazu nebo akutním zánětu. Další kontraindikace jsou uvedeny v rezervačním formuláři.
Frekvence závisí na důvodu návštěvy, míře zatížení a individuální reakci na masáž. U pravidelných klientů může být vhodná například návštěva jednou za několik týdnů, zatímco při vyšší sportovní zátěži může být interval kratší.
Připraveni?
Dopřejte tělu péči,
kterou si zaslouží.
Rezervace zabere jen několik minut. Termín je potvrzen ihned po dokončení rezervace. Zaplatit můžete online kartou při rezervaci nebo kartou či hotově ve studiu.
Kde mě najdete
Masážní studio
Praha 7 · Holešovice
Adresa
U Průhonu 1516/32
Praha 7 – Holešovice
Budova LAVENDER, 1. patro, č. dveří 215
Otevírací doba
Pondělí – Pátek
8:00 – 20:00
Telefon / SMS
(+420) 607 288 640Telefon bývá během masáže vypnutý. Pro rychlou zprávu je proto vhodnější SMS.
