Svaly zapojené do bolesti krční páteře: trapezius, levator scapulae a rhomboidní svaly hrají klíčovou roli při udržování postoje a pohybu ramen. Bolest krční páteře patří mezi nejčastější muskuloskeletální problémy současnosti. Výzkumy ukazují, že během života ji zažije až 70 % populace . 👉 Ve většině případů ale není problém v obratlích, ale ve svalech, fasciích a pohybových stereotypech. Co je bolest krční páteře a proč vzniká Krční páteř je nejpohyblivější část páteře a z

Akupunktura patří mezi nejznámější metody Traditional Chinese Medicine. Používá se již stovky let a dnes je rozšířená po celém světě.

Při masáži dochází k výrazné mechanické stimulaci kůže, podkoží, fascií a svalů. Jednou z látek, která se na tuto stimulaci váže, je histamin  – biologicky aktivní mediátor, který se běžně podílí na regulaci prokrvení, imunitních reakcích a hojení tkání. Co je histamin z pohledu medicíny Histamin je nízkomolekulární látka uložená především v žírných buňkách (mastocytech) . Po uvolnění způsobuje rozšíření cév, zvýšení jejich propustnosti a dráždění nervových zakončení. Tyto me

Masáž není jen příjemné uvolnění – je to cílená práce se svaly, cévami, lymfou i nervovým systémem. Klíčovým prvkem je tlak , se kterým...

je stav, kdy dochází k nadměrnému prohnutí bederní části páteře. To může vést k řadě svalových problémů a dysfunkcí v oblasti zad, pánve...

Zvýšené zakřivení hrudní páteře, je častým posturálním problémem, který vede k různým svalovým dysbalancím. Může způsobit nejen změny v...

Eukalyptus globulus (Eucalyptus globulus), známý jako blahovičník, je esenciální olej s výraznými terapeutickými a čisticími vlastnostmi....

Máta peprná (Mentha piperita) patří mezi nejoblíbenější esenciální oleje díky svým osvěžujícím, stimulačním a hojivým účinkům. Využívá se...

Rozmarýnový esenciální olej (Rosmarinus officinalis) patří mezi nejpoužívanější a nejuniverzálnější oleje. Díky svým stimulačním,...

Esenciální olej Ylang Ylang (Cananga odorata) je ceněný pro svou exotickou květinovou vůni a široké terapeutické vlastnosti. Olej se...

Levandulový olej (Lavandula angustifolia) je jeden z nejuniverzálnějších esenciálních olejů. Díky svým uklidňujícím, hojivým a...

Tradiční čínská medicína (TCM) je systém medicínských postupů, který vznikl ve starověké Číně a vyvíjel se po tisíce let. Je založena na...

Dornova metoda je manuální terapie, která slouží k jemnému a neinvazivnímu napravování kloubních blokád a nesprávného postavení obratlů v...

Křeče jsou bolestivé a často náhlé svalové kontrakce, které mohou trvat několik sekund až minut. Mohou postihnout různé svalové skupiny,...

Ilustrace znázorňuje spoušťové body na lopatce a jejich vliv na bolest šířící se do oblasti zad, paže a hrudníku. Spoušťové body, známé také jako trigger points, patří mezi nejčastější příčiny svalové bolesti. Výzkumy ukazují, že myofasciální bolest spojená se spoušťovými body je přítomná u velké části pacientů s chronickou bolestí pohybového aparátu (např. přehled dostupný na PubMed Central ). 👉 Jinými slovy: bolest často nevzniká tam, kde ji cítíte, ale ve spoušťových bode