Levandulový olej (Lavandula angustifolia) je jeden z nejuniverzálnějších esenciálních olejů. Díky svým uklidňujícím, hojivým a antiseptickým vlastnostem má široké využití v medicíně, kosmetice, aromaterapii i domácnosti.
1. Vnitřní použití
Levandulový olej se vnitřně používá jen s velkou opatrností, a to pouze ve farmaceutických přípravcích nebo na doporučení odborníka:
Zažívací potíže: Pomáhá při žaludeční nevolnosti, nadýmání nebo křečích.
Úzkost a stres: Přípravky obsahující levanduli mohou zmírnit stres a nespavost.
Dávkování: Pokud je doporučen pro vnitřní užití (např. v kapslích), vždy dodržujte nízké dávky a konzultujte použití s odborníkem.
2. Vnější použití
Levandulový olej je velmi šetrný k pokožce a lze jej používat zředěný nebo i neředěný v některých případech:
Hojení ran: Podporuje regeneraci kůže, pomáhá při řezných ranách, popáleninách a bodnutí hmyzem.
Podrážděná pokožka: Uklidňuje ekzémy, lupénku a zarudnutí.
Svalová bolest: Snižuje záněty a zmírňuje bolesti svalů a kloubů.
3. Aromaterapie
Levandulový olej je velmi ceněný pro své uklidňující vlastnosti:
Relaxace: Při inhalaci nebo difúzi podporuje klid, snižuje stres a zlepšuje kvalitu spánku.
Úzkost a nervozita: Vhodný k inhalaci při psychickém napětí nebo před náročnými situacemi.
Čištění vzduchu: V kombinaci s jinými oleji může dezinfikovat a osvěžit prostředí.
4. Lékařství
Levandulový olej je využíván při léčbě fyzických i psychických potíží:
Zklidnění nervů: Používá se jako podpora při léčbě úzkostných poruch a nespavosti.
Bolesti hlavy a migrény: Masáž spánků zředěným olejem pomáhá zmírnit bolesti hlavy.
Popáleniny: Díky regeneračním a antiseptickým vlastnostem urychluje hojení drobných popálenin.
Respirační onemocnění: Pomáhá uvolňovat dýchací cesty při rýmě a nachlazení (např. formou inhalace).
5. Masáže
Levandulový olej je ideální pro masáže zaměřené na relaxaci a úlevu od bolesti:
Relaxace: Pár kapek levandulového oleje smíchaných s nosným olejem (např. mandlový nebo kokosový) uklidňuje tělo i mysl.
Svalová regenerace: Používá se při masáži svalů po sportu nebo fyzické zátěži.
Lymfatická masáž: Podporuje detoxikaci a odvodnění těla.
6. Nemoci
Levandulový olej je vhodný pro podpůrnou léčbu řady zdravotních problémů:
Nespavost: Přidání oleje na polštář nebo použití v difuzéru zlepšuje kvalitu spánku.
Kožní infekce: Pomáhá při léčbě akné, dermatitid a drobných zánětů.
Menstruační potíže: Masáže břicha zředěným levandulovým olejem mohou zmírnit křeče.
Bolesti hlavy: Inhalace nebo aplikace na spánky pomáhá při bolestech hlavy.
7. Kosmetika
Levandulový olej je oblíbenou složkou přírodní kosmetiky:
Péče o pleť: Snižuje záněty, bojuje proti akné, regeneruje suchou nebo poškozenou pokožku.
Vlasová péče: Zabraňuje nadměrnému maštění vlasů, pomáhá proti lupům a podporuje růst vlasů.
Parfémy a tělové spreje: Poskytuje jemnou a příjemnou vůni.
8. Drogérie a domácnost
Levandulový olej se využívá i v ekologickém úklidu a osvěžení domácnosti:
Prací prostředky: Přidává se do aviváže nebo přírodních pracích prášků.
Čisticí prostředky: Směsi s levandulovým olejem lze použít k dezinfekci povrchů.
Odpuzování hmyzu: Olej odpuzuje moly, komáry a jiný hmyz. Stačí jej nakapat na kousek látky nebo použít v difuzéru.
9. Recepty
Relaxační koupel: 10 kapek levandulového oleje smíchejte s lžící medu a přidejte do vany.
Balzám na rty: Smíchejte 2 kapky levandule s kokosovým olejem a včelím voskem.
Péče o vlasy: Přidejte 5 kapek oleje do svého šamponu pro zdravější pokožku hlavy.
Mýdlo s levandulí: Smíchejte esenciální olej s glycerinovým mýdlovým základem
10. Kontraindikace
Alergie: Citlivé osoby mohou zažít podráždění pokožky nebo alergickou reakci.
Těhotenství a kojení: Používejte s opatrností, konzultujte s lékařem.
Děti: U dětí mladších dvou let používejte minimálně nebo vůbec.
Epilepsie: Některé studie naznačují opatrnost při použití u epileptiků.
Kombinace s léky: Levandulový olej může ovlivňovat účinnost sedativ a antidepresiv.
11. Doba spotřeby a skladování
Doba spotřeby: Obvykle 2–3 roky po otevření, záleží na způsobu skladování.
Skladování: Uchovávejte na tmavém a chladném místě v uzavřené skleněné lahvičce, mimo přímé sluneční světlo.
Levandulový esenciální olej je ideální pro relaxaci, podporu zdraví, péči o pleť a vlasy i ekologické domácí recepty. Díky jeho všestranným vlastnostem by neměl chybět v žádné domácí lékárničce.