Masáž může být za určitých okolností nevhodná nebo dokonce škodlivá. Zde jsou některé situace a stavy, kdy je lepší masáž vynechat:
1. Akutní zánětlivé stavy
Infekce: Pokud máš horečku, akutní virovou nebo bakteriální infekci, masáž by mohla rozšířit infekci do dalších částí těla.
Záněty kloubů: Akutní zánět v kloubech, jako je artritida, by se mohl masáží zhoršit.
2. Poranění a rány
Čerstvá zranění: Masáž by neměla být aplikována na oblasti s čerstvými zraněními, modřinami, otevřenými ranami nebo popáleninami.
Kostní zlomeniny: Pokud máš zlomeninu, masáž na nebo kolem místa zlomeniny není vhodná, dokud není kost plně zhojena.
3. Kardiovaskulární problémy
Trombóza nebo flebitida: Masáž může způsobit uvolnění krevní sraženiny, která by mohla vést k život ohrožující situaci, jako je plicní embolie.
Nekontrolovaný vysoký krevní tlak: U lidí s nekontrolovaným vysokým krevním tlakem může masáž zvýšit riziko komplikací.
4. Kožní problémy
Infekční kožní onemocnění: Masáž může rozšířit infekci nebo podráždit postiženou oblast.
Ekzémy, psoriáza nebo jiné kožní vyrážky: Tyto stavy mohou být masáží zhoršeny, zvláště pokud se jedná o akutní fázi.
5. Těhotenství
První trimestr těhotenství: I když některé ženy masáž v těhotenství vyhledávají, v prvním trimestru by měla být masáž prováděna s opatrností a vždy s konzultací lékaře.
Rizikové těhotenství: Při komplikacích v těhotenství, jako je riziko předčasného porodu nebo preeklampsie, by měla být masáž konzultována s lékařem.
6. Onkologická onemocnění
Nádory: Masáž v oblasti nádoru nebo metastáz může být kontraindikována. Obecně by měla být masáž v případě onkologického onemocnění prováděna pouze se souhlasem lékaře a specializovaným masérem.
7. Psychické stavy
Těžká deprese nebo psychóza: Někteří lidé mohou reagovat negativně na fyzický dotek, zejména pokud trpí těžkými psychickými poruchami.
8. Ostatní stavy
Alkohol nebo drogy: Pokud jsi pod vlivem alkoholu nebo drog, masáž může zvýšit riziko zranění nebo nepředvídatelných reakcí těla.
Po nedávném jídle: Masáž bezprostředně po jídle může způsobit nepohodlí a narušit trávení.
Silná bolest neznámého původu: Před masáží by mělo být vyjasněno, co bolest způsobuje.
Po očkování nebo jiných lékařských zákrocích: Masáž by mohla narušit proces hojení nebo reakci těla na vakcínu.
Po nedávné operaci: Tělo potřebuje čas na uzdravení, masáž by mohla zasáhnout do hojení.
Pokud si nejste jisti, zda je pro vás masáž vhodná, doporučuje se konzultace s lékařem nebo kvalifikovaným masérem, který může zhodnotit vaši situaci a navrhnout nejvhodnější přístup.
Comments