Bowen Therapy – Jemná cesta k hlubokému uzdravení

Tomáš při každé masáži začíná Bowenovou terapií, která připraví tělo na další techniky. Masáž zahrnuje kombinaci různých stylů, které na sebe plynule navazují a společně zvyšují pozitivní účinek na pohybový aparát. Tento přístup je známý jako integrativní masáž.

Bowenova terapie je jemná, neinvazivní technika, která pomáhá tělu nastartovat samoléčebné procesy. Terapeut provádí lehké, přesné pohyby na svalech, šlachách a fasciích, mezi nimiž nechává krátké pauzy, aby tělo mělo čas na zpracování impulzů a aktivaci nervového systému.

Na rozdíl od klasických masáží či fyzioterapie nevyžaduje silný tlak ani manipulaci s klouby, takže je vhodná i pro citlivé osoby, seniory, děti nebo lidi s chronickými bolestmi.

Prospěšnost Bowen Therapy:

✅ Uvolňuje svalové napětí a bolest – Pomáhá při bolestech zad, krční páteře, migrénách a svalové nerovnováze.

✅ Podporuje správné držení těla – Jemně koriguje posturální dysbalance.

✅ Zlepšuje krevní a lymfatický oběh – Detoxikuje tělo a urychluje regeneraci.

✅ Pomáhá při stresu a úzkosti – Harmonizuje nervový systém a navozuje hlubokou relaxaci.

✅ Podporuje trávení a funkci vnitřních orgánů – Pomáhá při zažívacích potížích, jako je reflux nebo syndrom dráždivého tračníku.

✅ Účinná při sportovních úrazech a rehabilitaci – Pomáhá obnovit pohyblivost a zmírnit bolest po zranění.

✅ Vhodná pro těhotné ženy a děti – Díky své jemnosti je bezpečná pro citlivé skupiny klientů.

Pro koho je ideální?

✔ Lidé s chronickou bolestí zad, kloubů a svalů

✔ Sportovci – pro regeneraci a prevenci zranění

✔ Osoby trpící stresem, únavou nebo nespavostí

✔ Těhotné ženy – úleva od bolesti zad a otoků

✔ Děti – podpora vývoje, řešení problémů s držením těla

✔ Lidé s autoimunitními či neurologickými problémy (po konzultaci s lékařem)

Bowen Therapy je jemná, ale velmi účinná metoda, která pomáhá obnovit rovnováhu těla a podpořit jeho přirozené ozdravné procesy. Je vhodná pro široké spektrum klientů a může být skvělou alternativou k tradičním masážím a fyzioterapii.

Jak se připravit na Bowen Therapy?

✅ Přijďte v pohodlném oblečení – Bowenova terapie se často provádí přes lehké oblečení, proto si vezměte volné a pohodlné oblečení z přírodních materiálů.

✅ Vyhněte se těžkému jídlu – Doporučuje se nejíst alespoň 1–2 hodiny před terapií, aby se tělo mohlo plně soustředit na regeneraci.

✅ Hydratace je klíčová – Pijte dostatek vody před i po terapii, aby se podpořil detoxikační proces a uvolnění svalového napětí.

✅ Omezte jiné terapie – Nejlépe 5 dní před a po Bowenově terapii se vyhněte jiným masážím, fyzioterapii či chiropraktickým zásahům, aby tělo mělo čas na samoléčbu.

✅ Odpočívejte – Po terapii může dojít k mírné únavě nebo dočasnému zhoršení příznaků, což je přirozenou součástí procesu uzdravování. Dopřejte si klid a dostatek spánku.

✅ Vnímejte své tělo – Bowenova terapie aktivuje přirozené regenerační mechanismy, proto je důležité sledovat změny v těle a případně je sdělit terapeutovi při další návštěvě.

✅ Dýchejte zhluboka a uvolněte se – Terapie je jemná a hluboce relaxační, pomůže vám zbavit se napětí a stresu.

💡 Tip: Bowen Therapy působí dlouhodobě – efekt se může dostavit ihned nebo v průběhu několika dní, proto je důležité tělu dopřát dostatek času na reakci.

Možná rizika a kontraindikace:

⚠ Nevhodná při akutních infekcích a horečnatých stavech – Terapie stimuluje imunitní systém, což by mohlo zatížit organismus.

⚠ Opatrnost při vážných neurologických onemocněních – Například při epilepsii je vhodné terapii konzultovat s lékařem.

⚠ Tělo může reagovat detoxikačně – Někteří klienti mohou po terapii pociťovat únavu, dočasné zvýšení bolesti nebo emoční výkyvy, což je normální součást ozdravného procesu.